반응형 자존감높이는법1 자존감 높이는 방법, 타인의 자존감 높여주기 자존감 높이는 방법, 타인의 자존감 높여주기 마인드 컨트롤 이 무엇보다 중요함 (mind control) 스스로 자신의 생각과 행동, 감정, 마음 등을 절제하고 조절하는 일. 나의 자존감 높이기 자존감을 높이는 방법은 다양하겠지만 알고 있는 몇 가지 적어보았다. 긍정적인 자기 대화 자신에게 긍정적인 말을 건네는 것은 자존감을 높이는 데 큰 도움이 된다. 자신을 칭찬하고, 감사의 마음을 표현하기기 자신의 강점에 집중하기 자신이 잘하는 것, 좋아하는 것, 자신이 잘하고 잘할 수 있는 장점, 강점에 집중해 보자. 그것을 통해 자신감을 얻을 수 있다. 건강한 삶 유지하기 건강한 식습관을 유지하고 땀이 나도록 충분한 운동을 하는것 또한 자존감을 높이는 데 중요한 요소이다. 몸이 건강하고 기분이 좋아지면 자신감도 .. 2023. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
